En ces temps troublés, j’aimerais vous faire partager un message que j’ai reçu hier de Mathieu Ricard qui reprenait un enseignement du 14ème Dalai Lama Tenzin Gyatso :
« … Gardons nous de la tendance naturelle à passer de l'exaltation à la dépression au gré des hauts et des bas de l'existence, de sauter de joie dès que l'on réalise un gain, ou d'être prêt à se jeter par la fenêtre si l'on n'obtient pas ce que l'on veut à tout prix. Il faut garder un esprit vaste et stable face aux aléas de l'existence. »
L’agitation, la précipitation et l’impatience nous épuisent et dégradent la qualité de nos relations.
Et si nous posions sur les choses qui vous font réagir vivement, le regard que l’on pourrait imaginer avoir dans 3, 6 ou 9 mois. Déclencheraient-elle la même réaction ? Certains aspects n’en seraient-ils pas atténués ?
Le bon vin se bonifie avec le temps, nos réactions émotionnelles bien souvent aussi.
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